Arkistot

Subscribe

Get the news right in your inbox!

Helppo ja virkistävä vadelmanlehti jäätee

1.8.2019 No Comments

Huh helteitä! Mikä sopisi hellejuomaksi paremmin kuin kylmä jäätee! Jäätee on Sveitsissä tyypillinen kesän janojuoma veden lisäksi ja sekös inspiroi minua tällä kertaa. Täällä on normaalisti kesällä sen 30 astetta lämmintä, mutta tänä kesänä myös täällä lämpötila on kohonnut kriittisiin lukemiin jopa yli 40 asteeseen. Kuumalla pitää juoda paljon, joten tämä vadelmanlehti jäätee resepti syntyi ihan vahingossa, kun halusin kokeilla kotitekoista juomaa.

Etenkin raskauden viimeisillä viikoilla suositellaan juotavaksi vadelmanlehtiteetä. 

Vadelmanlehdissä olevilla vitamiineilla uskotaan olevan monenlaisia terveysvaikutuksia ja raskaana olevilla sen pitäisi vahvistaa kohtua ja näin myös nopeuttaa synnytystä sekä voimistaa supistuksia (ei kuitenkaan lisätä niitä). Tällaisen teevinkin sain synnytysvalmennuksessa kätilöltä. Liekö tämä pelkkä uskomus, ken tietää, mutta ei teen juomisesta ainakaan haittaa ole. Raskauteen liittyvistä vaikutuksista voit lukea lisää täältä.

Niinpä vadelmanlehtiteen makuinen teepohja oli luonteva valinta myös minun juomaani. Kokeiluni jääteestä onnistui mielestäni niin hyvin, että rohkaisen myös teitä testaamaan tätä. Maukas vadelmanlehti jäätee ohje sopii makunsa puolesta myös muillekin kuin raskaana oleville! 🙂 

Vadelmanlehti

Tarvitset seuraavia aineksia: 

1 L vettä 

1-2 vadelmanlehtiteepussia tai irtoteetä, maun mukaan

Vadelmamehutiivistettä, maun mukaan 

Kourallinen vadelmia 

5 oksaa tuoretta minttua 

Jääpaloja 

Kiehauta vesi kattilassa ja lisää teepussi tai irtotee. Hauduta teetä noin 10 minuuttia ja anna teen jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Lisää joukkoon mintun lehdet, vadelmat sekä mehutiivistettä oikeassa suhteessa vesimäärään nähden. Tiivistettä voi käyttää maun mukaan riippuen siitä, paljonko haluaa peittää teen luontaista makua. Itse käytin sokeritonta vadelmamehutiivistettä, uskoisin esimerkiksi Fun Lightin vastaavan sopivaa tiivistettä tähän ohjeeseen. Lisää lopuksi jääpalat, sekoita ja nauti kylmänä!

Ps. Raskausviikon 36 jälkeen suositellaan nauttimaan vadelmanlehtiteetä noin. 2−3 lasillista päivässä.

♥ Anniina

No Comments

Leave a Reply

Behind the blog is writing Finnish woman who moved 8 years ago to Switzerland. I am married with Swiss husband and we have baby boy born in August 2019. We live in small village in middle of countryside next to the Swiss alps. I love everything that is visual and creative. Therefore interior, baking and traveling are big part of the blog besides the normal life. I also would like to know you as a reader. I am happy to receive your comments, greetings or feedback. Welcome on board!

Anniina

Archive

Connect

Follow

Latest Posts

Key words

×